Bungee Fitness

Ota hyppy irti arjesta ja tutustu uuteen hittilajiin! 

Bungee-treeni koostuu aerobisista sekä lihaskuntoliikkeistä, joiden tehoa lisää kattoon kiinnitetty benjiköysi. Köyden avulla pääset irti lattiasta ja saat ihanan painottomuuden tunteen. Tämä tehokas laji kehittää kehonhallintaa, hapenottokykyä ja etenkin keski- ja alavartalon voimaa. Lisäksi se on äärimmäisen hauskaa! Tunnin kesto on 45 minuuttia, josta n. 30 minuuttia treenataan köysissä ja muu aika on varattu valmisteluun sekä välineiden palauttamiseen paikalleen. 

Huomioithan ystävällisesti seuraavat seikat: 

Otamme tunnille vain kahdeksan osallistujaa kerrallaan. Mahdollinen peruutus tulee tehdä viimeistään neljä tuntia ennen tunnin alkua sähköpostiin saamasi varausviestin kautta. Voit ilmoittautua myös varasijalle jo täydelle tunnille. Maksusi palautuu käytettäväksi myöhemmin, mikäli et saa paikkaa kyseiselle tunnille. Emme hyvitä käyttämättä jääneitä paikkoja, joiden peruutus ei ole tullut ajoissa. 

Köyden vetolujuus vaihtelee käyttäjän painon mukaan. Meiltä löytyy 15 kpl köysiä välille 60-95 kg. Liikkeet on helpointa tehdä köydellä, joka vastaa mahdollisimman hyvin käyttäjän omaa painoa. Valjaat ovat kaikille samankokoiset ja niiden ympärysmitta on vyötäröltä korkeintaan n. 100 cm. 

Laitathan Bungee -tunnille päällesi vatsan ja selän kokonaan peittävän paidan ja trikoiden päälle ylimääräiset shortsit (hygienia- sekä mukavuussyistä). Jalassa on hyvä olla tavalliset jumppalenkkarit. Ethän käytä saleissamme kenkiä, joilla olet kulkenut myös ulkona. 

Anna treenin viedä!