Ohjaajasi

Keitaalla kanssasi treenaavat kokeneet ja lajilleen omistautuneet ohjaajat.


Riikka-Liisa Hannikainen

 Riksu toimii yrittäjänä Treenikeitaalla sekä tanssikoulu Studio Dance Pitillä. Hänellä on tanssijan ammatin lisäksi vuosien tausta tanssinopetuksen ja ohjauksen parissa sekä lukuisia koulutuksia niin kuntoliikunnan kuin tanssinkin alalta. Riksu kokee vahvasti, että säännöllinen liikunta tuo hyvää mieltä ja virtaa kaikkeen muuhunkin elämään ja toivoo voivansa välittää tätä hyvinvointia mahdollisimman monille.



Karoliina Kettunen

Karssu on tehnyt ryhmäliikunnanohjaajan töitä opettajan työnsä lisäksi jo 20 vuoden ajan. Hän ohjaa Treenikeitaalla lihaskuntotuntia sekä FasciaMethod-kehonhuoltotuntia. Hän itse liikkuu monipuolisesti eri lajeja harrastaen. Liikunta antaa hänelle paljon iloa ja energiaa elämään ja sitä samaa hän toivoo asiakkailleen!


Karoliina Koponen 

Karoliina on innokas jumppaaja ja fysioterapeuttiopiskelija. Hänen kiinnostuksensa ryhmäliikuntaa kohtaan alkoi asiakkaana n. 15 vuotta sitten. Ohjaajan uraa hänellä on takanaan muutamia vuosia niin vauhdikkaampien sykettä nostavien lajien, lihaskuntotuntien kuin kehonhuoltotuntienkin parista. Karoliinan mielestä liikunta kuuluu kaikille ikään ja kuntotasoon katsomatta ja hän pyrkiikin tunneillaan tarjoamaan vaihtoehtoja jokaiselle liikkujalle.



Nea Linden

Nea innostui ryhmäliikunnasta lopetettuaan tavoitteellisen urheilun joukkuelajin parissa. Kun koko elämän ajan oli jakanut liikunnan riemun yhdessä joukkueen kanssa, tuntui luontevalta siirtyä ryhmäliikunnan pariin. Nean mielestä parasta liikunnassa on yhdessä tekeminen, hyvinvointi ja hetkessä eläminen - arjen kiireet unohtuvat treenin alkaessa. Nean tunneilla liikutaan toinen toisiaan tsempaten, hymyssä suin ja annetaan hien virrata!



Niko Palonen

Niko on valmentaja toisessa sukupolvessa. Tämä liikkuvuusharjoittelun erikoismies ohjaa vaikeimmatkin liikkeet yksityiskohtaisesti ja turvallisesti myös aloittelijoille. "Liike on lääke ja liikkuessa pitää olla aina myös hauskaa!"



Teija Patjas

Teijalla on monen vuosikymmenen kokemus ryhmäliikunnan ohjaajana. Liikunta on suuri osa hänen elämäänsä ja erityisesti spinningin ohjaus ja tuntien suunnittelu on lähellä sydäntä. "Hyvässä porukassa on hieno tehdä työtä ja tarjota asiakkaille tehokasta treeniä."



Marika Peltonen

Marika on kahden ihanan tytön äiti ja työskentelee liikunnan parissa myös päivisin. Hänen juttunsa on lapsuudesta asti ollut liikunta ja jumppaohjaajana hän on jo konkari. "Aloitin ohjaamisen viime vuosituhannen puolella, mutta edelleen se tuo kerrasta toiseen ihan superhyvän fiiliksen! Nähdään jumpilla!"



Sirkku Pusa

Sirkku on koulutukseltaan liikunnanohjaaja ja yhteisöpedagogi ja toimii yrittäjänä liikunta-alan yrityksessään. Ohjauskokemusta Sirkulla on takanaan jo 32 vuotta! Erityisesti tanssi on ollut Sirkun sydäntä lähellä lapsesta saakka ja hän onkin kehittänyt huippusuositun Laviksen.



Hanne Suomalainen

Hanne on kova treenaaja niin ryhmäliikunnassa kuin kuntosalillakin ja ohjaajana hän on jo todellinen konkari. Hanne ohjaa Treenikeitaalla pumppitreeniä. Hänelle on tärkeää asiakkaiden oikea suoritustekniikka ja se, että jokainen pääsee tunnilla antamaan kaikkensa.